本文摘自蒲公英月刊1月號


 


我們常不夠敏銳,卻過於敏感,往往言者無心,聽者有意,平白讓自己吃苦受傷。敏感的人忙著注意別人的評價,容易疑神疑鬼,看到別人交頭接耳,就以為是在批評自己,然後對號入座,把自己弄得很不快樂……。」


 


這段話描述得真是貼切,太過在意別人對自己的看法,往往會讓事實失焦,過於感情用事而失去理性的判斷。因為敏感常出於心理作用,和真實狀況往往有或多或少的差距,怎樣可以避免自己陷入過於敏感的泥淖呢?


 


文中提到幾個對付敏感的方法:


1.保持平常心


不要太在意他人的目光,當一切順其自然,反而容易有更好的表現。


 


2.丟掉不愉快


我們很容易為了別人的一句話或一個舉動,怒不可遏;或者在當下無法控制自己的怒氣,以惡言相向。但想想,人生苦短,何必為小事抓狂?何妨放開一些,健忘一點,生活裡的不順心,就讓它隨風而逝。


 


3.去除假想敵


許多人活在一堆假想敵中,使自己寸步難移,動彈不得,而這一切卻都是自己造成的。


 


的確,不需要在意的事情真的不要「想太多」,免得自討苦吃!但是,敏銳的觀察力卻是必要的。一個敏銳的人才能洞察先機,如果要講求成功的效率,敏銳的感覺的確會讓人在識人、辨物及情勢的判斷上掌握較高的優勢,所以這方面的感覺不能太遲鈍,否則常會錯失良機。


 


當然,事情孰輕孰重,自己要能定奪,有些事值得去追求,就要大膽放手去做,這時一定巴不得自己擁有敏銳的洞悉能力,才能夠出奇制勝,先發制人;但有些事真的不要為旁人的眼光或評論所苦,只要不會危害到他人,真的是「做自己」就好。


 


這也是一種生命的智慧吧!當我們能有定見的閃開一些無謂的批評眼光時,心境自然海闊天空。畢竟,生命是應該花費在值得我們在意的人事物上面!其他,試著一笑置之!



 

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