Holly的迷人天空

民國73年（西元1984年）成立的內洞森林遊樂區，位於新北市烏來區，有「娃娃谷」之稱，相傳是因為蛙類眾多，在夜裡暢鳴的聲響迴盪山谷而得！

是臺灣北部低海拔溪流峽谷生態環境的代表，南勢溪的上游切開岩壁，形成陡峭壯觀的峽谷景觀，區內瀑布眾多，以森林遊樂區內著名的信賢三層瀑布，及高度相當高的烏來瀑布為代表。

內洞森林遊樂區內南勢溪、內洞溪的豐沛水資源，孕育了繁茂的森林、多樣性的動植物生態外，內洞的瀑布群更是馳名全台的瀑布，其中信賢瀑布（內洞瀑布）更經由票選後，獲選為最美的瀑布第一名。

遭蘇迪勒颱風重創，封園三年之久的內洞國家森林遊樂區重新開園了。重新開園的內洞國家遊樂區，設施更為完善。

重修之後的觀瀑步道，全線鋪上柏油路，更便利輪椅及娃娃車行走，成為五星級的親子步道。

羅好水壩

觀瀑步道的短短數百公尺，就能發現將近65種蕨類，包括稀有的垂枝馬尾杉、鳥巢蕨與藤蕨等，都是大樹身上附生的嬌客。

兩旁盡是鬱鬱蒼蒼的林木，舉凡闊葉林及柳杉木等，高大的樹幹和茂密的枝葉，溪流兩岸陡峭的山壁上保留相當原始的林相，谷內空氣溼度非常的高，形成這裡特別豐富的生態環境

觀瀑步道沿著南勢溪溪岸而行，一路漫步賞景，大約20多分鐘，抵達樂水橋，橋上就可以看見內洞瀑布了。

內洞瀑布分為三層，水量豐沛，水勢奔騰壯闊

樂水橋頭附近有石階步道，爬往觀瀑平台。下層及上層瀑布各有一座觀瀑平台，可以近距離欣賞瀑布美景。

瀑布旁的兩側高地上，有觀瀑平臺、休憩座椅，不僅可以悠閒地欣賞飛瀑景觀，更能夠享受陰離子所帶來的身心放鬆之感。

內洞的陰離子含量居於全台森林遊樂區之冠，大口呼吸「空氣維他命-陰離子」，來趟森林浴之旅

內洞國家森林遊樂區觀瀑步道（長度1公里），而森林浴及賞鳥步道仍是山林小徑，所以可以滿足不同遊客的需求與期待。

回程路過烏來瀑布，欣賞雲來之瀧。

本來想到烏來老街吃中餐，但遊客太多，入口封閉進不去啦！

回程路邊找到了甕窯雞，開吃！

炎炎夏日，不妨從悶熱的都市出走，到內洞森林遊樂區享受一個清涼的午後森林浴吧！