Holly的迷人天空

內洞國家森林遊樂區位於新北市烏來區信賢村，處於海拔高度約為230公尺至800公尺，相傳每到春夏時節，蛙聲頻仍故昔稱娃娃谷，自然生態保存良好，以信賢瀑布(內洞瀑布)聞名，內洞屬於封閉型環境，森林將瀑布緊緊包圍，為全台溪瀑負離子之冠，負離子對人體有益健康喔！

台電羅好水壩，「羅好」之名來自泰雅族語「Rahau」，意思是「濃密的森林」之意，壩位於南勢溪中游，引水送往烏來發電廠，利用兩地高低落差80餘公尺來進行水力發電，是北台灣一個小型的水力發電廠。

原為石子路的步道（主步道全程950公尺），因著行無礙的規劃及步道志工一起參與釘製無障礙棧道平台，打造出第一條由民眾參與改善過程、可以讓老人與行動不便者親近瀑布、享受森林野趣的無障礙步道。

不知大家有沒感受到，走得越辛苦，可以見到的瀑布美景就越壯觀，以前為了看瀑布，常常要拄著枴杖走到快掛掉，內洞瀑布，原是多麼遙不可及的地方，現在因有了無障礙棧道，加上馬力十足的代步車，我們可以親睹美景耶！要給這些努力的所有人按100個讚啦！

同樣是森林遊樂區，有人為了讓更多人能走進大自然而努力，用愛化解了礙，卻也有人限制障礙者電動輪椅與代步車進入（就那個溪頭森林遊樂區咩，沒記錯吧？）海納百川的寬廣與井底之蛙所執著的小小一片天是無法相比的啊！

沿著園區內步道行走，兩旁景觀有著兩種不同的風貌，一邊是溪水潺潺的南勢溪，潮濕的環境，孕育了溪流型的森林。

在短短數百公尺的步道兩旁，就有將近65種的蕨類，各式各樣的蕨類把步道兩旁點綴得綠意盎然

溪谷旁樹上著生的稀有蕨類―垂枝馬尾杉，下垂的莖與葉，有如珠簾般，隨著溪谷吹來的微風，搖曳、擺盪，讓森林增添了一份動感。

延伸不斷的水鴨掌秋海棠綻放粉紅色花朵笑臉迎人，勤勞的蜜蜂也被笑臉吸引來囉！

姑婆芋的紅果也令人驚艷

還有飛舞跳躍的大鳳蝶（都說是飛舞跳躍了，當然是拍不清楚囉）

不斷蠕動的毛毛蟲（毛毛蟲彷彿知道有人要給牠特寫，不斷抬頭挺胸，殊不知拍攝者是挫到拍照都拍模糊了）

加上佈滿天羅地網的蜘蛛，構成一幅生動活潑的森林生態畫呢！除視覺上的享受外，還是趟健康的森林浴之旅呢！

欣賞完森林生態畫，耳邊己傳來嘩啦啦的瀑布聲，一個轉彎，哇～～那傳說中的內洞瀑布就在眼前了耶！！！

前二天的雨水助長了瀑布更加聲勢壯大，我的天兒啊，瀑布就在我眼前耶！

隨著奔騰而下的潺潺流水聲，煩惱也會跟著被沖走囉！

一旁有供遊客休憩的賞景涼亭，不妨準備些茶與點心在此野餐，邊享受大量的負離子與芬多精，別忘了大口呼吸健康的「空氣維他命-負離子」，沈澱心靈，洗滌煩惱與憂愁，真是好棒的享受～

爬上觀瀑步道，還可觀看第二、第三層的瀑布，還有全長約2200公尺的森林浴步道，這階梯輪椅就上不去囉！

內洞森林遊樂區有著多樣、迷人的森林生態景觀，奔騰而下的瀑布、溪谷間舞動的鳥兒、林間鳴唱的青蛙、步道旁婀娜多姿的花朵與生氣盎然的蕨類

有無障礙步道、無障礙廁所及涼亭的斜坡設計，最大的可惜，是入園進口已興建無障礙廁所，卻一直無法驗收使用，僅能暫以行動廁所代替，主管機關的驗收要加點油囉！花了經費不能使用還是等於零啊！

感謝　上帝給我們一個很棒的好天氣（太陽雖大，走在園區裡可一點都不熱喔！），也謝謝行無礙與多扶主辦「內洞烏來無障礙週遊趣」活動，讓我們有機會可以走入這個被瀑布、溪流與森林所圍繞的生態世界。

這個活動自101年6月30日起至101年9月30日止，出發日期為每週六、日，每人費用800元，1人即可成行喔！當然啦～分享的快樂是加倍的，快快找好朋友一起出發吧！

【行程內容】第一梯

09:00　新店捷運站出發

10:00　抵達內洞森林遊樂區

12:00　出發前往烏來老街

15:00　出發返回新店捷運站

第二梯

10:00　新店捷運站出發

11:00　抵達內洞森林遊樂區

13:00　出發前往烏來老街

16:00　出發返回新店捷運站